- Tidur
Tidur adalah hal yang sangat aneh dan sulit dijelaskan mengenai hal-hal yang terjadi ketika kita tidur.Tidur membuat manusia lebih berenergi ketika bangun aadalah hal aneh, walapun untuk itulah fungsinya tidur.Sebenernya tubuh manusia mendapatkan energi dari makanan, sedangkan tidur hanya menghasilkan energi sangat sedikit, yaitu 50kkal, dan itu jauh melampaui energi yang kita habiskan untuk terjaga. jadi tidur bukanlah bertujuan untuk mengumpulkan energi. Ada juga yang bilang bahwa tidur bisa menjaga fungsi otak, memberi istiraha sehingga tidak terus-terusan dibajiri oleh informasi dari sensor tubuh manusia. Ketika kita tidak tidur fungsi otak akan menurun. 17 jam tanpa tidur akan membawa fungsi otak kita menurun ke level yang sma dengan ketika kita minum alkohol sampai batas yang ditentukan. - Kidal
Populasi menusia yang kidal hanya sekitar 10%, dan tidak ada yang pernaha tahu sebabnya. Fakta ioni membingungkan para ilmuwan, karena mahluk mamalia yang lain tidak bergantung pada sisi tubuh sebelah kiri (kecuali pada beruang kutub dan beberap kera). Apabila dihubungkan dengan otak , nyatanyab tidak juga demikian. Orang yang kidal memiliki kapasitas sama dengan orang yang normal. Terlepas dari norma-norma yang di masyarakat menyatakan tangan kiri adalah tangan yang buruk, Fkatanya masih terdapat orang-orang yang menggunakan tangan kiri sebagai tangan dominan mereka. - Bersin Matahari
Bersin matahari, atau refleks bersin sinar, adalah fenomena yang menyebabkan orang bersin ketika mereka memandang sinar yang terang. Inilah makanya orang-orang yang tadinya ingin bersin, tetapi tidak jadi, disarankan untuk melihat lampu terang untuk mengeluarkan bersin yang tertahan tadi. - Hypnic Jerk
Ini adalah keadaan di mana ketika Anda sudah berada di ambang tidur, tiba-tiba Anda merasa seperti terjatuh, tersandung, atau terdorong dari tempat tinggi. Dan tubuh Anda bereaksi sama seperti ketika Anda benar-benar terjatuh, sehingga yang tadinya sudah nyaris tidur, jadi terlompat bangun lagi. Ada beberapa teori yang berusaha menjelaskan fenomena ini, dari mulai nenek moyang kita yang dulu biasa tidur di atas pohon dan hypnic jerk adalah reaksi alamiah yang kita dapatkan dari nenek moyang supaya tidak jatuh dari pohon ketika tidur, sampai otak yang masih terjaga ketika tubuh sudah tidur, sehingga otak “panik” karena badan menjadi “lumpuh” tidak bisa bergerak . - Sidik Jari
Setiap orang memiliki sidik jari yang berbeda-beda, membuatnya menjadi identitas bagi setiap individu. Normalnya, setiap garis, kerut, dan liku dari tubuh kita merupakan hasil dari gerakan melipat, meluruskan, dan mengerut yang berulang-ulang. Sidik jari ada di jari tanpa sebab. - Tertawa
Meskipun ini hal yang sering kita lakukan tiap hari, tetapi para ahli masih tidak bisa sepenuhnya yakin mengapa manusia tertawa dan mengapa manusia hanya satu-satunya spesies yang mampu melakukan itu. Tertawa tidak selalu berhubungan dengan humor. Orang yang tertawa hanya demi sopan santun menanggapi lelucon orang lain adalah buktinya.
Senin, 28 November 2016
6 Fakta Menarik dan Unik tentang Tubuh manusia yang tidak bisa di jelaskan secra ilmiah
18 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Kopi sangat populer sebagai minuman di pagi hari untuk mengawali hari agar tubuh dan pikiran menjadi lebih segar, dan juga umum digunakan sebagai minuman untuk menemani di saat tidur larut malam agar tidak mudah mengantuk.
Minuman berwarna hitam pekat ini, menuguhkan cita rasa yang unik, tidak heran banyak orang yang memfavoritkan minuman. Di Indonesia sendiri banyak di daerah-daerah tertentu, minuman kopi menjadi sebuah tradisi yang unik.
Sebuah penelitian sepanjang 13 tahun –dan melibatkan lebih dari 400 ribu orang– yang dilakukan oleh National Cancer Institute dan diterbitkan di ‘New England Journal of Medicine’, menyimpulkan bahwa peminum setia kopi memiliki resiko kematian dini 16 persen lebih kecil.
Nutrisi Pada Kopi
– Riboflavin (Vitamin B2): 11% dari AKG.
– Asam pantotenat (vitamin B5): 6% dari AKG.
– Mangan dan Kalium: 3% dari AKG.
– Magnesium dan Niacin (B3): 2% dari AKG.
Kenikmatan secangkir banyak orang yang mengaguminya, tapi dibalik nikmatnya kopi menyimpan beragam manfaat. Berikut 18 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan dan Kecantikan diantaranya adalah :
1. Mengurangi resiko penyakit Alzheimer dan Demensia
Alzheimer merupakan salah satu penyakit yang kebanyakan menyerang orang yang telah berusia 65 tahun ke atas. Kopi telah teruji dapat meningkatkan perlindungan terhadap penyakit yang berhubungan dengan degradasi fungsi saraf.
2. Mencegah kanker
Antioksidan pada kopi membantu menekan resiko gejala kanker pada tubuh. Penelitian di Jepang pada sejumlah wanita yang mengkonsumsi kopi 2 kali sehari, resiko terjadinya kanker usus besar menurun sebesar 25%.
3. Kopi menjaga kesehatan mulut
Kopi memiliki sifat anti bakteri yang baik bagi kebersihan mulut. Hal ini dapat membantu penyembuhan gigi berlubang, plak dan infeksi gusi. Tentu saja berpeluang besar untuk menekan resiko kanker mulut.
4. Menyegarkan kulit tubuh
Manfaat kopi memaksimalkan pelepasan sel-sel kulit mati yang berdampak pada peremajaan kulit, sehingga kulit tampak selalu sehat dan bercahaya. Cukup gunakan scrub berbahan kopi untuk perawatan kulit secara teratur.
5. Meningkatkan stamina
Kopi memiliki kandungan zat kafein yang tinggi. Adenosin dalam tubuh bekerja sebagai sel yang menyebabkan rasa ingin tidur terhadap otak. Kafein dalam kopi mempengaruhi kinerja sel dan menjadikan pergerakannya lebih lambat. Sehingga membuat perasaan segar lebih lama.
6. Kopi untuk masker wajah
Manfaat kopi banyak digunakan untuk pembuatan masker wajah pada salon-salon kecantikan. Kegunaannya menjadikan kulit kencang dan mengangkat sel kulit mati. kopi dapat digunakan sebagai krim anti mikroba untuk pembersih wajah
7. Mengurangi resiko diabetes
Penghambatan penyerapan gula dapat dilakukan dengan mengkonsumsi kopi. Kandungan zat asam klorogenat mambantu kinerja hal ini pada peningkatan pembentukan insulin. Para ahli telah membuktikan penyakit diabetes yang terjadi pada seseorang, dapat diturunkan sebesar 50% berkat manfaat kopi.
8. Mencegah Parkinson
Selain alzheimer, parkinson merupakan salah satu penyakit yang paling populer yang penyebabnya adalah degradasi fungsi saraf dalam tubuh manusia. Konsumsi kopi secara rutin dapat meningkatkan perlindungan terhadap penyakit parkinson.
9. Meningkatkan Mood
Banyak orang yang secara tidak sadar lebih bergairah dan ceria ketika meminum kopi. Kopi memang merupakan salah satu minuman yang dapat meningkatkan mood seseorang, tidak hanya itu ia juga dapat memberikan efek korelasi pada kebahagiaan.
10. Perawatan kulit kepala
Menurut penelitian kandungan kafein pada kopi menjadikannya sebagai anti kerontokan. Antioksidan disini yang berperan aktif untuk menjaga kulit kepala.
11. Kopi memberikan efek suasana liburan
12. Kopi sebagai pasangan (“istri/suami”) kedua
13. Kopi dapat digunakan untuk mengobati sesak nafas
14. Aroma kopi efek menenangkan.
15. Kegunaan kopi untuk pedicure dan manicure
Aromaterapik bubuk kopi membantu membersihkan siku hitam dan tumit kakai yang retak. Selain itu kopi ternyata juga dapat digunakan untuk meningkatkan kekencangan kulit tubuh serta untuk membantu menjaga penuaan dini.
16. Ampas kopi sangat baik untuk mengencangkan wajah
Banyak yang telah merasakan bagaimana ampas kopi memiliki peran penting bagi kecantikan. Cukup membuat ampas kopi sebagai masker, maka dapat menambah kekencangan kulit hingga menjadikannya lebih mudah terawat.
17. Kopi dapat menghilangkan stress dan depresi
18. Kopi adalah teman santai dan kerja terbaik
7 Cara Mengecilkan Perut Buncit
Kondisi menumpuknya lemak dapat mengkibatkan lambat laun membuat perut anda menjadi buncit yang mengakibatkan banya fenomena perut buncit sering ditemukan karena pola makan yang tidak sehat dan tidak teratur.
Berikut adalah 7 Cara Ampuh Menghilangkan Perut Buncit :
1. Latihan Rutin
Cara pertama adalah latihan fisik secara teratur dengan melakukan olahraga ringa seperti sit up, cardio, lari, lompat tali dan lain-lainnya. Lakukan olahraga secara teratur dan jangan sampai bolong satu hari karena akan percuma.
Sit up juga sangat membantu untuk merampingkan perut. Waktu yang terbaik untuk sit up adalah sesudah dan sebelum tidur karena lemak dalam perut akan mudah terbakar. Niat adalah hal utama, tanpa niat maka impian untuk tampil langsing hanyalah mimpi.
2. Jangan Telat Makan
Pemikiran yang salah bahwa dengan menunda makan atau mengurangi jadwal makan sehari 3 kali menjadi sekali adalah hal yang salah. Ternyata dengan melewatkan jadwal makan justru akan mempermudah timbunan lemak di perut. Di saat perut kita kosong tubuh akan segera bereaksi dengan cara memproduksi banyak kartisol yang kemudian akan menimbun banyak lemak di perut.
3. Mengkonsumsi Makanan Berlemak Jenuh
Saat andadiet untuk menurunkan berat badan tujuan utama adalah menghilangkan lemak yang berlebih di dalam tubuh atau di dalam perut karena itu hindari konsumsi lemak jenuh.Sebaliknya untuk mengurangi perut buncit anda bisa mengkonsumsi lemak baik yangbisa di dapatkan dari buah kenari, minyak zaitun dan alpokat.
Karena bagaimana pun juga, tubuh tetap membutuhkan lemak untuk menjaga keseimbangan berat badan sehingga program diet anda dalam menghilangkan perut buncit dapat berjalan dengan baik.
4. Hindari Makanan dan Minuman Manis
Gula merupakan musuh kekal bagi perut yang akan membuat Anda mudah sekali gemuk. Kadar gula yang dikonsumsi nantinya akan lari dan tersimpan sebagai lemak. Bayangkan setiap hari kiat mengkonsumsi makanan manis maka tubuh kita akan cepat besar. Hindari memakan makanan manis agar perut tidak mudah buncit.
5. Tidur Teratur
Kurang tidur akan membuat kita rentan penyakit dan juga menjadi penyebab kelebihan berat badan. Tidur sangatlah penting bagi tubuh kita untuk memulihkan kondisi kita setelah bekerja seharian. Dengan tidur teratur maka kesehatan kita akan baik dan terhidar dari naiknya berat badan.
6. Hindari Stress
Stress ternyata juga menjadi pemicu perut buncit dan badan gendut. Sebab ketika tubuh mengalami stress maka kadar kartisol akan meningkat pesat hal ini menjadi pemicu baerat badan meningkat. Ketika berat badan meningkat sistem imunitas pada tubuh akan menurun dan rentan terkena penyakit. Tak bisa dipungkiri stress memang tak bisa kita hindari, namun kita bisa menyiasati dengan mengistirahatkan diri selama 5 menit saat bekerja.
7. Latihan Yoga dan pernapasan
Melatih serta menselaraskan tubuh dan pikiran suapa y rilex akan memacu mengeluarkan hormonyangbisa membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh secara efektif.Mulailah untuk berlatih yoga atau tidak melatih penapasan sekitar 10 – 20 menit sehari setelah bangun tidur untuk bisa lebih rileks, dan mem bantu tubuh agar metabolismen tubuh bisa berjalan dengan teraturdan optimal
Itulah 7 Cara Ampuh Menghilangkan Perut Buncit. Selamat mencoba dan ucapkan selamat tinggal perut buncit.
Tempat Angker Di Bali
Disebut-sebut sebagai Pulau Dewata, Bali memang menyimpan banyak aura mistis dan takhayul. Tidak hanya karena peradaban budaya saja, tetapi juga bangunan-bangunan yang terbelangkai di sana. Mungkin bagi pecinta rasa tegang dan mendebarkan, bangunan-bangunan mistis di Bali tersebut menjadi sangat wajib Anda kunjungi.
Berikut adalah 5 Tempat Angker Di Bali seperti yang dilansir dari laman bali.mehthesheep.com, Minggu (18/1/2015) :
1. Kuil Bawah Laut
Jika Anda ingin bertemu hantu di bawah air, mungkin Anda harus memberanikan diri untuk menuju salah satu lokasi bawah laut yang ditemukan oleh orang Australia bernama Chris Brown pada tahun 2005. Alasannya karena terdapat sebuah kuil di dalam laut desa pesisir Pemuteran ini. Air yang keruh membuat visibilitas di area rendah. Akibatnya, para penyelam lokal pun harus berpikir dua kali sebelum menyelam ke area ini.
2. Taman Festival
Taman hiburan terbesar yang berlokasi di Sanur ini sudah terabaikan selama 14 tahun. Bangunan ini sudah benar-benar hancur dan sering kali disebut sebagai kota hantu. Bukan hanya memiliki kisah yang mistis, kabarnya Taman Festival menjadi persinggahan para buaya untuk membuat sarang. Tak diragukan lagi, apabila masuk ke dalam taman hiburan ini rambut-rambut di tubuh Anda akan berdiri. Untuk mencapai daerah ini hanya dibutuhkan waktu 7 menit dengan mobil dan dilanjutkan berjalan ke arah utara dari Pantai Sanur.
3. Hotel Tak Selesai Dibangun
Sudah 12 tahun sejak pembangunan sebuah hotel ini tidak dilanjutkan. Hotel yang kabarnya merupakan proyek dari anak Presiden Indonesia ke-2, Tommy Suharto, ini tiba-tiba dihentikan sejak adanya peristiwa bom Bali tahun 2002. Tahap pembangunan Taman Rekreasi Bedugul ini tampaknya sudah hampir berakhir dan akan segera menuju pembukaan. Buktinya adalah toilet, segala tempat tidur, dan area berkonsep elegan lainnya telah sudah tertata. Akhirnya, hotel terbengkalai ini pun menyandang juluk sebagai Hotel Istana Berhantu.
4. Bounty Beach Club Bungalows
Mungkin bulu kuduk Anda langsung akan berdiri sesaat setelah memasuki kawasan bungalow ini. Berbagai infrastruktur yang runtuh mungkin tidak menjadi alasan, tetapi berbagai rumor cerita di balik terabaikannya bangunan satu ini menjadi sangat mengundang rasa penasaran. Terdapat dua rumor yang beredar. Pertama, bangunan ini terabaikan setelah peristiwa teroris bom Bali pada tahun 2002 lalu. Sementara, rumor lain mengisahkan bangunan ini terbengkalai setelah sang pemilik yang meninggal tak terduga.
5. Candi di Karangasem
Candi yang terletak di desa Tista, Karangasem, Bali ini menyimpan berbagai misteri yang belum bisa dipecahkan oleh siapapun. Pasalnya, nama asli dari candi yang dihiasi dengan berbagai patung dan pijakan ini belum diketahui hingga kini.
Fakta Manfaat Bangun Tidur Lebih Awal pada Pagi Hari
Fakta Manfaat Bangun Tidur Lebih Awal pada Pagi Hari
1. Merasakan Keindahan Pagi
Bangun diawal pagi, Anda bisa merasakan indahnya suasana dipagi hari. Misalnya Anda bisa menghirup udara segar, menikmati sunrise. Suasana ini tentu tidak dapat Anda nikmati jika terbiasa bangun siang.
2. Meditasi dan Beribadah
Bangun lebih awal dipagi hari, Anda juga bisa bermeditasi. Meditasi dilakukan agar kita terhindar dari stress akibat persoalan yang kita hadapi. Dipagi hari suasana masih sunyi, memungkinkan untuk Anda bisa menenagkan diri seraya bermeditasi.
3. Olahraga
Dengan bangun lebih awal, Anda memiliki waktu luang untuk menyempatkan diri berolahraga. Olahraga dipagi hari dapat membuat badan menjadi lebih sehat secara keseluruhan. Anda bisa joging, melompat-lompat, senam, dan olahraga ringan lainnya.
4.Menyusun Jadwal Hari Ini
Bagun diawal pagi juga memungkinkan Anda untuk bisa menyusun semua jadwal kegiatan harian Anda secara efisien. Dengan tersusunnya jadwan dengan baik, Anda bisa menata waktu sehingga meminimalisir terjadinya pemborosan waktu.
5. Membaca
Jika kita membaca buku dipagi hari, maka otak akan lebih cepat merekam dan lebih lama menyimpan informasi yang didapatkan dipagi hari. Dengan begitu, Anda bisa memanfaatkan waktu diawal pagi untuk membaca buku, terlebih lagi jika Anda seorang pelajar ataupun mahasiswa.
6. Mempersiapkan Sarapan
Sarapan adalah hal yang paling utama dilakukan, sebelum melakukan rutinitas dipagi hari. Dengan bangun diawal pagi, Anda lebih leluasa untuk mempersiapkan sarapan, baik untuk Anda sendiri maupun untuk keluarga.
Itulah manfaat yang bisa Anda dapatkan jika Anda bisa bangun diawal pagi. Usahakan untuk bisa mengelola waktu dengan sebaik-baiknya, karena waktu tidak akan kembali.
Kejadian Tragis Para Pendaki Gunung Everest
Banyaknya korban jiwa tidak menyurutkan para pendaki untuk datang dan memanjat gunung yang tinggianya hampir sembilan kilometer tersebut. Selalu ada korban jiwa disetiap pendakian bahkan tahun 2013 tercatat ada 8 pendaki yang tewas saat berusaha mencapai puncak. Berikut kisah mengerikan para pendaki dalam menakhlukkan gunung everest.
1. Marco Siffredi
Tujuan dari Marco Siffredi sederhana yaitu menjadi orang pertama yang menuruni Gunung Everest dengan snowboard. Pada tanggal 22 Mei 2001, Marco mendaki puncak Everest dengan rencana menuruni gunung dengan snowboard melalui celah Hornbein. Tapi ia tidak menemukan cukup salju di rute tersebut sehingga ia menggunakan rencana cadangan yaitu turun melewati North Col Route.
Pada percobaannya itu ia berhasil menuruni gunung Everest dan menjadi orang pertama yang berhasil turun dengan cara naik snowboard setelah meluncur selama 4 jam. Namun tujuannya untuk melewati celah Hornbein belum tercapai hingga akhirnya ia kembali lagi ke Everest pada bulan Agustus untuk menuntaskan misinya.
Pada bulan itu ia berharap sudah ada salju yang cukup tebal di Hornbein sehingga bisa dilewati snowboardnya. Benar saja tebakannya karena waktu itu salju tebal menyelimuti rute paling curam di Everest tersebut. Namun nahas baginya, setelah melakukan peluncuran sejauh 1.500 meter dari bawah celah Hornbein ia jatuh dan tewas. Hingga kini tubuhnya belum ditemukan.
2. Francys Arsentiev
Seorang pendaki bernama Arsentiev yang merupakan wanita pertam pendaki gunung Everest tanpa membawa tabung Oksigen. Perjalanan untuk bisa mencapau puncak gunung everset ini sekitar 200 meter. Namun semakin tinggi mendaki maka semakin sulit untuk bisa mendapatkan oksigen sehingga banyak pendaki memutuskan untuk berkemah semalam dengan tujuan memulihkan energi. Namun , Arsentive ini tanpa berisitirahat ,dirinya akan terus mendaki dan pada akhirnya dirinya ditemukan dalam keadaan beku namun masih bernyawa. Dan karena sulit mendapat pertolongan akhirnya Arsentive pun meninggal dunia.
3. Tsewang Paljor
Tsewang Paljor ini merupakan salah satu pendaki India yang tewas melakukan pendakian gunung Everset. Tsewang Paljor ini terkenal sebagai pendaki yang suka menggunakan “Green Boots” atau sepatu boots hijau. Tsewang Paljor pun ditemukan telah tewas di di ketinggian 8.500 meter. Tsewang Paljor ini dinyatakan meningga akibat berusaha menyelamatkan diri saat badai salju menghadang ditengah pendakian.
4. Hannelore Schmatz
Wanita asal Jerman bernama Hannelore Schmatz ini berhasil memecahkan rekor sebagai wanita pertama yang mencapai lereng teratas Everest pada tahun 1979. Pada saat itu, Hennelora melakukan pendakian bersama Ray Gennet , pria asal Amerika Serikat. Namun keduanya melakukan pendakian tidak semulus dengan apa yang dibayangkan . Mereka sempat mengalami kelelahan di ketinggian 8.300 meter hingga akhirnya ditemukan meninggal. Jasadnya ditemukan pendaki lain dalam keadaan keduanya sedang bersandar di ransel mereka dengan mata terbuka lebar dan rambut terurai panjang seolah sudah tidak berdaya untuk melakukan pendakian.
5. Tomas Olsson
Pada tahun 2006, seorang pemain Sky profesional bernama Tomas Olsson ini memutuskan untuk melakukan pendakian ke gunung everset dengan tujuan nekat meluncur dari puncak Everest menggunakan sky nya.pada tanggal 16 Mei 2006 ia bersama rekannya Tormod Granheim berhasil mencapai puncak Everest setelah seharian penuh mendaki. Mereka tidak menghiraukan rasa lelah dan langsung mengambil papan seluncur mereka. Saat itu juga mereka meluncur ke bawah dengan ski menuruni North Face melalui celah Norton pada sudut kemiringan yang curam yaitu 60 derajat.
Papan ski Olsson hanya bertahan meluncur sejauh 500 meter sebelum akhirnya pecah. Akhirnya mereka memutuskan untuk melanjutkan perjalanan dengan cara rappeling. Saat melakukan rappeling Olsson tetap mengenakan papan ski di kakinya, kemudian jangkar salju yang menahan tali pun putus, Olsson terjatuh dari ketinggian 2.500 dan tewas seketika.
Fakta Menarik Kepribadian Menurut Golongan Darah
Golongan Darah O
1. Si O ini sering menulis jadwalnya sendiri tetapi dia tidak pernah melihatnya sama sekali.
2. Si O akan menjadi sangat bersemangat jika diberikan pujian tetapi jika tidak si O biasanya akan malas untuk berkerja lagi.
3. memiliki sifat posesif yang sangat tinggi sehingga si O ini sering curiga dengan orang lain.
4. Ketika moodnya lagi bagus, si O ini akan mengundang teman – temannya untuk makan dan mengobrol bersamanya.
5. Ketika orang lain memberitahu kelemahan si O. Si P tidak akan berhenti untuk menyangkal semuanya.
6. Tidak terlalu memperhatikan sesuatu yang detail yang penting tujuannya bisa tercapai saja sudah cukup.
Golongan Darah B
1. Ketika orang di sebelah si B kelihatan tidak bersemangat maka si B akan menjadi sangat bersemangat tetapi sebaliknya ketika orang di sebelahhnya bersemangat untuk kerja si B malah akan mulai bersantai-santai.
2. Si B gak bakalan nyentuh sesuatu yang tidak pernah dia senangi.
3. Seringkali si B segera melakukan sesuatu yang dipikirkan olehnya bajkan terkadang orang biasa tidak akan mengerti apa yang sedang dilakukanya.
4. Dia akan menaruh segala permasalahannya dalam hatinya sendiri karena dia malas untuk membicarakannya dengan orang lain.
5. Si AB ini ternyata susah menolak jika ada orang yang memujinya loh !
6. Jika dia bertemu dengan orang yang dikenal di jalan, dia pasti tidak akan menyapanya dan malah berjalan terbalik untuk menghindari orang tersebut.
Golongan Darah A
1. Si A harus membutuhkan waktu yang cukup lama untuk membangun motivasi dirinya sendiri supaya dia bisa bekerja dengan sungguh-sungguh. tetapi ketika mereka sudah memutuskan untuk ngerjain sesuatu, hasilnya pasti akan menakjubkan.
2. Senang sekali mengkhayal sehingga tak jarang si A ini sering kecewa.
3. Jika ada orang yang menggangu atau mengantikan sesuatu yang sangat ingin dikerjakan A si A pasti tidak akan tinggal diam dan akan langsung marah besar.
4. Sangat bertanggung jawab karena menaati peraturan adalah sifat alami mereka tidak peduli apapun masalahnya
5. Tidak begitu mengerti bagaimana cara menolak sehingga seringkali si A merasa lelah dan ingin menyerah.
6. Ketika berdiskusi A tidak berhenti untuk mengeluarkan pendapatanya jika dia sudah benar-benar mengerti tentang topik yang sedang dibicarakan.
Golongan Darah AB
1. Tidak peduli apakah si AB ini moodnya sedang bagus atau tiak banyak orang yang tidak tahu bagaimana caraya untuk mendekati si AB ini.
2. Si AB ini sama sekali tidak tertarik dengan kegiatan organisasi apapun.
3. Si AB ini akan sangat setia dengan orang, pekerjaan dan benda yang dia sukai. Percaya deh, AB ini setia banget kok.
4. Dia akan menaruh segala permasalahannya dalam hatinya sendiri karena dia makas untuk membicarkanya dengan orang lain.
5. Si AB ini sangat humoris dan tidak mudah menyinggung persaan orang lain.
6. Si AB ini ternyata susah menolak jika ada orang yang memujinya loh !
10 Fakta Menarik Khasiat Tempe
10 Fakta Menarik Khasiat Tempe
10 Fakta Menarik Khasiat Tempe – Tempe mungkin adalah makanan rakyat yang murah, tetapi rasanya sangat gurih dan enak. Yang terpenting, manfaat tempe untuk kesehatan tidak tanggung-tanggung. Tempe juga bisa dikonsumsi oleh semua orang dan tidak ada satupun penyakit yang membuat seseorang harus berpantang makan tempe karena tempe tidak mempunyai efek buruk sama sekali. Ikuti sepuluh fakta ringkas mengenai pemakanan tempe seperti berikut :1. Protein yang terdapat dalam tempe sangat tinggi dan ia mudah dicerna baik untuk mengatasi diare (Elak keracunan).
2. Memiliki sifat anti oksidan, menolak kanser.
3. Mengandungi zat besi, flafoid yang bersifat antioksidan mampu menurunkan tekanan darah yang mana elok untuk mereka yang menghidapi darah tinggi.
4. Kandungan kalsiumnya yang tinggi, tempe dapat mencegah osteoporosis. Dalam erti kata lain, tempe bagus untuk tulang. Jika anda kurang gemar meminum susu, amalkan pengambilan tempe di dalam menu diet anda.
5. Mengandungi superoksida desmutase yang dapat mengendalikan radikal bebas, baik bagi penderita sakit jantung.
6. Mencegah timbulnya hypertension (Simpton cepat marah).
7. Anti infeksi. Hasil soal selidik menunjukkan bahawa tempe mengandungi agen anti bakteria yang dihasilkan oleh karang tempe (R. Oligosporus) merupakan antibiotik yang mengurangkan risiko jangkitan kuman.
8. Penderita anemia (masalah berat badan). Anemia dikesan apabila kadar hemoglobin rendah kerana kurang zat besi (Fe), tembaga (Cu), zink (Zn), protein, asam folat dan vitamin B12, di mana unsur-unsur tersebut terkandung dalam tempe.
9. Daya hipokolesterol. Kandungan asam lemak padat pada tempe bersifat dapat menurunkan kadar kolesterol. Jika anda tidak gemar memakan oat, boleh cuba cara ini!
10. Mencegah masalah gizi berlebihan (akibat kekurangan dan kelebihan gizi) beserta berbagai penyakit yang berkaitan, baik jangkitan ataupun degeneratif.
Fakta Menarik Tentang Facebook
Indikatornya terlihat dari data bahwa 82 persen pengguna aktif bulanan Facebook berasal dari luar negara Amerika Serikat dan Kanada. Dan, pertumbuhan Facebook diramalkan akan datang dari negara-negara berkembang, terutama negara yang tidak menggunakan bahasa Inggris.
Facebook dan perusahaan mobile
Pertumbuhan ponsel pintar memiliki dampak yang signifikan bagi Facebook. Hal ini mendesak jejaring sosial gagasan Mark Zuckerberg itu mengakuisisi Instagram dengan harga US$1 miliar, setara Rp9,6 triliun. Baru-baru ini, Mark mengumumkan bahwa Facebook telah mengantongi keuntungan penuh pada akhir tahun lalu. Ini menunjukkan betapa pentingnya perangkat mobile di masa depan. rahasia facebook
“Di tahun 2012, kami terhubung dengan lebih dari satu milyar orang dan menjadi sebuah perusahaan mobile,” kata Mark, seperti dikutip Jeffbullas, 12 Februari 2013.
Hal itu yang menyebabkan Facebook fokus pada pengembangan ‘Facebook for Android 2.0’. Aplikasi ini dibangun untuk memberikan stabilitas dan performa yang lebih cepat kala membuka Facebook Messenger yang terhubung dengan nomor telepon. Tak lama berselang, Facebook 2.1 meluncur dengan fitur baru: bisa mengirimkan pesan suara.
Selain itu, kesuksesan Facebook dari perangkat mobile juga nampak dari angka terbaru pendapatan iklan Facebook di perangkat mobile, yang ditaksir menyumbang 23 persen untuk total pendapatan, atau naik 14 persen dibandingkan tahun lalu.
Bisa dikatakan, Facebook mengalami pertumbuhan pendapatan karena perangkat ponsel.
Kemajuan signifikan
Saat ini, Facebook membuat pembaruan dengan membuat fitur tambahan, yaitu sistem pencarian dan sosial Graph Search atau grafik pencari versi beta. Fitur ini berfungsi sebagai alat pencari yang memungkinkan pengguna menemukan orang, tempat, foto dan konten lainnya, yang telah ada di dalam Facebook.
Fitur terbaru dari Facebook ini akan berbenturan dengan platform yang dimiliki oleh Google, yaitu Google+. Namun, fitur terbaru Graph Search akan membuat pencarian yang lebih relevan bagi pengguna jejaring sosial. Kemajuan dari perangkat mobile dan fitur tambahan Graph Search telah membuat evolusi yang signifikan pada situs jejaring sosial Facebook.
Berikut 10 fakta Menarik dan angka-angka terbaru Facebook, sampai pada triwulan terakhir tahun 2012:
– Pengguna aktif bulanan telah mencapai 1,06 miliar. Meningkat 25 persen dari tahun 2011.
– Pengguna aktif harian telah mencapai 618 juta orang. Meningkat 28 persen dari tahun 2011.
– Pengguna aktif bulanan pada perangkat mobile mencapai 680 juta orang. Meningkat 57 persen dari tahun ke tahun.
– Pengguna aktif harian pada melalui perangkat mobile untuk pertama kalinya melampaui jumlah pengguna pada versi Web.
– Pendapatan iklan Facebook di perangkat mobile naik sekitar 23 persen pada kuartal keempat tahun 2012, sementara pada kuartal ketiga tahun 2012 hanya 14 persen.
– Pendapatan Facebook mencapai US$1.58 miliar, setara Rp15,1 triliun, meningkat tajam 40 persen dari kuartal keempat tahun 2011, yang hanya sebesar US$1.13 miliar, setara Rp10,8 triliun.
– Pendapatan dari iklan sendiri menembus US$1,33 miliar, setara Rp12,7 triliun, mewakili 84 persen total pendapatan. Meningkat 41 persen dari kuartal yang sama tahun lalu.
– Beban pembayaran dan pendapatan mencapai US$256 juta, sekitar Rp2,4 triliun.
– SongPop menjadi game terfavorit sepanjang tahun 2012, disusul Dragon City di urutan kedua dan Bike Race di tempat ketiga. Kemanakah Zynga Poker?
– Jumlah karyawan Facebook mencapai 4.619 orang.
Fakta Unik Mengenai Virus Zika
1. Masih dalam penelitian hubungan virus Zika pada ibu hamil dengan kelahiran bayi dengan mikrosefali
Pada umumnya virus ini tidak membahayakan bagi orang dengan kondisi biasa. Namun berdasarkan studi yang masih berlangsung di Brasil mengaitkan keberadaan virus di tubuh wanita hamil dengan kasus mikrosefali saat buah hati lahir. Mikrosefali adalah kelainan pertumbuhan otak pada bayi.
2. Pencegahan
Untuk menghindari infeksi virus ini, kita harus sebisa mungkin mencegah gigitan nyamuk yang di dalam tubuhnya mengandung virus Zika. Salah satu langkahnya dengan mengurangi sumber kembang biak nyamuk serta mengurangi kontak dengan hewan ini. Bisa dengan menggunakan obat nyamuk, pakaian yang melindungi sebagian besar tubuh dan sebaiknya berwarna terang, tidur menggunakan kelambu. Selain itu, membersihkan ember, pot bunga, bak, serta tempat-tempat lain yang berpotensi jadi tempat hidup nyamuk berperan besar mengurangi risiko terinfeksi.
3. Pertama kali ditemukan di Afrika
Kehadiran virus Zika pertama kali terindentifikasi di Uganda, sebuah negara di Afrika Timur pada 1947 diidap oleh monyet. Baru di 1952 teridentifikasi kehadirannya pada manusia di Uganda dan Tanzania.
Bagi mereka yang belum bisa menjaga dirinya sendiri, seperti anak-anak, orang sakit dan lansia berikan perhatian khusus.
4. Ditularkan nyamuk
Penyakit ini disebabkan oleh virus Zika yang ditularkan melalui nyamuk Aedes, terutama Aedes aegypti. Ini adalah nyamuk yang juga bisa menularkan demam berdarah dan chikungunya. Virus ini biasanya hadir di kawasan Afrika, Amerika, Asia, dan Pasifik.
5. Gejalanya ringan
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (Center for Disease Control and Prevention) jika seseorang terinfeksi virus ini gejalanya terlihat setelah 3-7 hari setelah digigit. Biasanya gejala yang tampak ringan seperti demam, ruam, nyeri sendi, mata merah, nyeri otot, dan kadang-kadang muntah. Gejala dapat berlangsung dua hari sampai satu minggu.
WHO sendiri mengatakan saat seseorang terinfeksi tidak memerlukan pengobatan khusus. Paling penting ia harus banyak beristirahat, minum cukup cairan, mengobati rasa sakit dan demam menggunakan obat-obatan umum. Jika gejala memburuk, harus segera mencari pertolongan tenaga medis.
Fakta Menarik Mengenai Alasan Mengapa Harus Mengalami Kegagalan Terlebih Dahulu
Misalnya, ketika kamu mulai merintis usaha berpartner dengan teman atau saudaramu. Awalnya sih baik-baik saja. Usaha kamu berjalan dengan sukses dan banyak meraup keuntungan. Namun, ketika keuntungan semakin banyak, keserakahan pun mulai muncul.
Teman atau saudaramu mulai ingin mendapat hasil yang lebih. Kamu pun tak terima karena dia tidak bekerja dengan sungguh-sungguh. Akhirnya karena partner usaha yang sudah tidak akur lagi, bisnis pun tidak terurus sehingga mengakibatkan kerugian bahkan kebangkrutan.
Banyak hal dimana kita berfikir bahwa bekerja sama dengan orang lain lebih sulit di banding dengan bekerja sendiri. Hal ini sangat penting bagi anda untuk mengentahui jika suatu kegagalan akan membawa kita menjadi lebih dewasa, lebih berhati – hati, lebih percaya diri. tetapi terkadang juga banyaka orang belum tentu mampu menghadapi masalah tersebut. Fakta menarik akam meberik 5 fakta menarik Mengenai alasan mengapa Harus Mengalami Kegagalan Terlebih dahulu dalam karir, bisini atau kehidupan.
1. Kegagalan Mengajarkan Kamu Tentang Ketekunan dan Sikap Pantang Menyerah
Kegagalan merupakan pedang bermata dua, dia dapat mengajarkan kamu bagaimana caranya meraih impian, namun di lain sisi bisa pula membunuh impian kamu. Keputusan yang kamu ambil akan menentukan apakah kegagalan bisa mengajarkan tentang ketekukan dan sikap pantang menyerah.
2. Kegagalan Akan Mengajarkan Lebih Banyak Pelajaran daripada Kuliah Bisnis
Tantangan emosional psikis ketika mengalami kegagalan. rasa sakit ketika jatuh, kemudian mencoba kembali mengumpulkan serpihan yang jatuh berantakan hingga akhirnya bangun dan kembali terus berjalan menuju impian, sebenarnya hal itu lebih jauh berharga daripada kuliah bisnis itu sendiri.
Di kuliah bisnis, kamu akan dikasih pelajaran dahulu kemudian dikasih ujian. Namun sebaliknya, di kuliah kehidupan, kamu akan diuji dahulu yang nantinya kamu akan mendapati pelajaran dan hikmah yang bisa diambil. Omong-omong tentang bisnis, berikut ini 150 ide dan peluang bisnis yang bisa kamu pelajari sebagai bahan untuk mendapatkan inspirasi.
3. Kegagalan Memaksa Kamu Percaya Kepada Kekuatan Sang Maha Penolong
Ketika seseorang mengalami kegagalan, maka keimanan, kepercayaan dan spiritualitasnya akan diuji. Saat berhasil melewati kegagalan, maka kesehatan rohani orang itu akan mengalami peningkatan dan akan membuatnya semakin menjadi tenang menghadapi segala permasalahan baik dalam kehidupan dan bisnis. Dia selalu percaya, ada kekuatan Allah Swt Sang Maha Penolong yang pasti selalu memberikan jalan keluar dari setiap permasalahan yanga ada.
4. Kegagalan Membuat Kamu Rendah hati
Sering gagal membuat kamu tetap rendah hati. Kamu akan menjadi seseorang yang lebih baik lagi ketika sudah mengalami kegagalan. Kamu akan mempunyai pola pikir yang lebih tepat untuk menghadapi setiap kegagalan. Bahkan ketika kamu sudah meraih kesuksesan, kegagalan demi kegagalan yang kamu alami akan membuat kamu tetap rendah hati dan tidak berbangga diri. Kegagalan membuat kamu mengerti bahwa sesuatu yang diraih saat ini bisa hilang kapan saja.
5. Dalam Kegagalan Tersimpan Banyak Pintu Kesempatan
Ketika kamu mengalami kegagalan, sebenarnya secara tidak langsung hal itu sudah membuka pintu-pintu kesempatan yang baru. Mungkin aneh kedengarannya, namun kegagalan akan membantu kamu keluar dari bisnis yang buruk dan mulai berjalan masuk ke bisnis baru yang mempunyai potensi yang jauh lebih baik.
Kegagalan justru merupakan pengalaman jiwa yang sangat menginspirasi selama kamu mau belajar dari kegagalan-kegagalan tersebut. Tanpa respon positif, kegagalan hanya akan menjadi sebuah kegagalan dan tidak akan memberikan pelajaran yang berarti, dan nantinya akan membuat kamu terus terpuruk ke dalam luka batin dan penyesalan yang luar biasa. Kegagalan yang kamu alami mungkin bisa menyiapkan diri kamu untuk menjadi lebih baik lagi. Alamilah kegagalan, kemudian belajarlah dari kegagalan tersebut dan bangkitlah untuk terus mencoba lagi dan lagi sampai akhirnya berhasi
Fakta Unik Hilangnya Manfaat Air Untuk Tubuh
4 Fakta Unik Hilangnya Manfaat Air Untuk Tubuh – Minum air memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Hanya saja terkadang kita melakukan kesalahan yang malah menghilangkan manfaat-manfaat tersebut. Dirangkum detikHealth dari berbagai sumber, Rabu (10/2/2016), berikut 4 kesalahan yang menghilangkan manfaat minum air.
1. Minum saat olahraga berat
Ketika berolahraga berat, tubuh memang membutuhkan lebih banyak cairan untuk menggantikan keringat yang keluar. Namun minum secukupnya saja agar tidak malah merugikan tubuh. Minum air saat tengah berolahraga berat akan membuat perut kembung dan kepala pusing. Hal ini terjadi akibat belum diprosesnya air yang ada di dalam perut untuk disaring. Pakar menganjurkan minum air sekitar sepuluh menit sebelum berolahraga sebanyak satu setengah gelas. Sehingga, air telah diproses tubuh dan Anda tidak akan merasa kelelahan.
2. Minum lebih dari 8 gelas
Untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh, banyak minum memang dianjurkan. Tapi ingat, sekitar 8 gelas sudah cukup karena jika berlebihan justru akan membebani ginjal. Dalam sehari, ginjal memurnikan rata-rata 180 liter cairan tubuh. Fungsi filtrasi atau penyaringan dijalankan oleh nefron, yakni bagian dari ginjal yang jumlahnya mencapai 1 juta. Ginjal membuang kotoran hasil penyaringan darah dalam bentuk urine. Volume urine dalam sehari rata-rata 1-1,5 liter atau setara 6-7 gelas cairan. “Lalu ditambah penguapan melalui kulit sekitar 700-800 mililiter, maka minum 8 gelas sehari saya kira sudah cukup proporsional,” jelas dr Tunggul D Situmorang, SpPD-KGH, konsultan ginjal dan hipertensi dari PAPDI (Perhimpunan Ahli Penyakit Dalam Indonesia).
3. Terlalu banyak minum kopi dan teh
Kopi dan teh mengandung zat kafein. Kafein selama ini dikenal sebagai zat yang bersifat diuretik sehingga meningkatkan keinginan untuk buang air kecil.Minum kopi satu gelas per hari memang tidak dilarang, bahkan dianjurkan oleh sebagian pakar. Namun jika Anda hanya minum kopi dan teh seharian tanpa asupan air putih yang cukup, Anda bisa mengalami dehidrasi.
4. Merasa tidak haus
Bekerja di kantor yang dingin dan tidak sedang berolahraga atau merasa panas membuat orang jarang minum karena merasa tidak haus. Padahal merasa tidak haus lalu mengabaikan minum air putih dapat memiliki efek jangka panjang.
Kekurangan air, bahkan ketika Anda sedang tidak melakukan apa-apa, sangat berbahaya bagi kesehatan ginjal Anda. Selain menjaga tubuh tetap terhidrasi, minum juga bisa mengurangi rasa lapar mata
Fakta Menarik Gempa Bumi Paling Mematikan di Dunia
1. Gempa Shaanxi (Tahun 1556)
Gempa Shaanxi pada tahun 1556 adalah bencana gempa bumi paling mematikan, yang membunuh kira-kira 830.000 orang. Ini terjadi pada pagi hari 23 Januari 1556 di Shaanxi, dimasa kekuasaan Dinasti Ming. Lebih dari 97 kabupaten di provinsi Shaanxi, Shanxi, Henan, Gansu, Hebei, Shandong, Hubei, Hunan, Jiangsu dan Anhui terkena guncangan gempa ini.
Kerusakan materil diproyeksi melanda hampir 840 km2 (5220 mil), dan di beberapa kabupaten 60% penduduk tewas. Kebanyakan orang saat itu tinggal di Yaodong, gua buatan di tebing-tebing loess, banyak gua tersebut runtuh saat gempa terjadi dan membuat banyak orang tertindih dan tewas seketika.Di daerah tertentu, celah-celah lebar menganga sedalam 20 meter (66 kaki). Oleh karena itu, dalam catatan sejarah Cina, gempa ini sering disebut sebagai Great Jiajing.
2. Gempa Tangshan (Tahun 1976)
Gempa bumi Tangshan adalah bencana alam yang terjadi di pagi hari, 03:42:53.8 waktu lokal pada tanggal 28 Juli 1976. Bencana ini diyakini sebagai gempa bumi terbesar abad ke-20. Episenter gempa bumi terjadi dekat Tangshan di Hebei, Republik Rakyat Cina, sebuah kota industri dengan sekitar satu juta penduduk. Gempa yang berlangsung selama 23 detik ditenggarai berkekuatan 7,8 pada Skala Richter, meskipun beberapa sumber mencatat sebesar 8,2 SR.
Hal ini diikuti pula oleh gempa susulan berkekuatan 7,8 besar sekitar 16 jam kemudian, yang meningkatkan jumlah korban kematian. Jumlah kematian awalnya dilaporkan oleh pemerintah Cina adalah 655.000 orang. Namun jumlah ini telah diperbaiki dan dinyatakan menjadi sekitar 240.000-255.000 orang. 164.000 orang lainnya tercatat mengalami luka parah.
3. Gempa Antiokhia (Tahun 526)
Pada bulan Mei tahun 526, mungkin antara tanggal 20 dan 29, sebuah gempa bumi besar melanda Suriah dan Antiokhia di wilayah Kekaisaran Bizantium. Gempa itu menewaskan sekitar 250.000 orang, diikuti oleh kebakaran yang menghancurkan sebagian besar bangunan ketika itu. Ini adalah gempa ke-4 paling mematikan sepanjang masa yang tercatat.
4. Gempa Haiyuan (Tahun 1920)
Gempa bumi Haiyuan terjadi pada tanggal 16 Desember 1920. Pusat gempa berada di Haiyuan, Provinsi Ningxia, Republik Cina. Gempa ini disebut juga sebagai gempa bumi Gansu 1920, karena Ningxia adalah bagian dari Provinsi Gansu ketika gempa terjadi. Gempa bumi melanda pada 20:06:53 waktu setempat (GMT 12:06:53), dilaporkan magnitude 7,8 pada skala Richter, diikuti oleh serangkaian gempa susulan selama tiga tahun.
Hal ini menyebabkan kehancuran total di wilayah Lijunbu-Haiyuan-Ganyanchi.
Lebih dari 73.000 orang tewas di daerah Haiyuan. Sebuah tanah longsor mengubur desa Sujiahe di wilayah Xiji. Lebih dari 30.000 orang tewas di wilayah Guyuan County. Hampir semua rumah runtuh di kota Longde dan Huining. Kerusakan terjadi di 7 propinsi dan daerah, termasuk kota besar di Lanzhou, Taiyuan, Xi’an, Xining dan Yinchuan. Ada banyak tanah longsor dan tanah retak di seluruh wilayah epicentral.
5. Gempa Indonesia (Tahun 2004)
Pada tanggal 26 Desember 2004, terjadi gempa bumi dahsyat di Samudra Hindia, lepas pantai barat Aceh. Gempa terjadi pada waktu 7:58:53 WIB. Pusat gempa terletak kurang lebih 160 km sebelah barat Aceh sedalam 10 kilometer. Gempa ini berkekuatan 9,3 menurut skala Richter dan dengan ini merupakan gempa bumi terdahsyat dalam kurun waktu 40 tahun terakhir ini yang menghantam Sumatera Utara, Pantai Barat Semenanjung Malaysia, Thailand, Pantai Timur India, Srilangka, bahkan sampai Pantai Timur Afrika.
Gempa yang mengakibatkan tsunami menyebabkan sekitar 230.000 orang tewas di 8 negara. Ombak tsunami setinggi 9 meter. Bencana ini merupakan kematian terbesar sepanjang sejarah. Indonesia, Sri Langka, Inda, dan Thailand merupakan negara dengan jumlah
8 Fakta Menarik tentang Kecoa
8 Fakta Menarik tentang Kecoa – Kecoa adalah hewan yang sangat menjijikan di bandikan hewan yang lain. Mungkin dikarenakan hewan ini bisaterbang dan hewan yang tidak memiliki leher. Kebanyakkan pemilik rumah menyadari akan resiko kesehatan dari kehadiran kecoa, termasuk alergi, kuman dan bakteri yang kecoa sebarkan.
Untuk lebih memahami tentang Kecoa, ada delapan fakta menarik tentang kecoa yang dapat anda ketahui yaitu :
1. Kecoa dapat hidup selama seminggu tanpa ada kepala. dikareanakan sistem peredaran darah mereka terbuka, dan mereka dapat bernapas melalui lubang-lubang kecil di setiap segmen tubuh mereka, mereka tidak tergantung pada mulut atau kepala untuk bernapas. Mereka akan mati karena tidak ada mulut unuk menerima karena tidak ada air yang masuk kedalam mulut.
2. Kecoa bisa menahan napas selama 40 menit, dan dapat bertahan selama 30 menit jika tengelam di bawah air.
3. Kecoa dapatberjalan hingga 4 km dalam satu jam, sehingga dalam penyebaran kuman dan penyakit di rumah sangatlah cepat.
4. Seekor anak kecoa yang berumur satu hari, berukuran sangat kecil dan dapat berjalan hampir secepat kecoa dewasa.
5. Kecoa terbesar di dunia hidup di Amerika Selatan. Dengan panjang 15 cm dan lebar sayap 30 cm.
6. Kecoa diyakini berasal dari 380 juta yang lalu, di era Carboniferous.
7. Ada lebih dari 4.000 spesies kecoa di seluruh dunia.
8. Kecoa merupakan serangga berdarah dingin, mereka dapat hidup tanpa makan selama satu bulan. Tetapi tanpa minum air mereka hanyadapat bertahan selama satu minggu.
Fakta ini membuktikan jika kecoa merupakan binatang yangpaling mudah beradap tasi di berbagai lingkungan. Untuk menyingkirkan kecoa disarankan anda menjaga kebersihan, makanan tetap di tutup dan disimpan di tempat yang benar, terutama di dapur, dan dibersihkan setiap hari agar kecoa tidak dapat berkembang biak
7 Fakta Menarik Manfaat air Kelapa Bagi Kesehatan
Air kelapa yang tinggi dalam air dan hanya menyediakan sedikit kalori. 100 gram konsumsi dapat memberikan sekitar 20 kalori energi. Ini memberikan banyak vitamin seperti vitamin-A, Vitamin-B, Vitamin-C, Vitamin E dan Vitamin-K-. Berbagai mineral seperti besi, kalsium, kalium, seng dan magnesium juga ditemukan di dalamnya. ada beberapa fakta yang menarik manfaat air kelapa bagi kesehatan yang tidak kita ketahui dan mungkin dapat bergun bagi anda . diataranya adalah :
1. Manfaat kesehatan dari Air Kelapa – Gizi Kulit
Air kelapa sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Ini membantu dalam meringankan nada dan meningkatkan kulit lebih cerah. Mencuci muka dengan air kelapa pada wajah dapat mengurangi timbulnya jerawat dan secara signifikan dapat menghapus noda dan bintik-bintik gelap.
Air kelapa membantu dalam hydrating kulit dan membawa cahaya instan. Air kelapa kaya akan potasium, antioksidan, asam laurat dan cytokins yang benar-benar bermanfaat dalam memberikan kulit muda. Hal ini juga membantu dalam menyeimbangkan tingkat pH tubuh. Penyakit seperti eksim bisa dicegah dengan air kelapa. Stroke, panas dapat dicegah dengan mengkonsumsi air kelapa . Timbulnya panas bisul juga dapat dikurangi. Sirkulasi oksigen meningkat dengan asupan air kelapa dan dengan demikian memberikan cahaya pada kulit.
2. Air Kelapa mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Air kelapa kaya akan elektrolit seperti kalium yang dikenal untuk menyeimbangkan efek natrium dalam tubuh, sehingga mengurangi tekanan darah. Hipertensi dapat dikurangi dengan adanya kalium dalam air kelapa. Bahkan magnesium dan vitamin-C bantuan air kelapa dalam mengurangi tekanan darah.
3. Air Kelapa Meningkatkan Pencernaan
Air kelapa memiliki efek menenangkan setelah konsumsi makanan dan meningkatkan pencernaan. Hal ini diketahui membantu melawan sembelit dan infeksi kandung kemih. Hal ini dapat membantu dalam membersihkan saluran kemih dengan membilas racun dari tubuh. Air kelapa adalah diuretik dan oleh karena itu pembentukan batu ginjal dapat berkurang. Cacingan dapat dihilangkan dengan asupan nya. Air kelapa mengandung monolaurin yang merupakan monogliserida antivirus dan dengan demikian membantu melawan penyakit. Hal ini sangat dianjurkan untuk orang yang menderita diare.
4. Air Kelapa membantu dalam Mempertahankan Berat Badan
Air kelapa adalah suatu keharusan bagi semua orang sadar obesitas dan kesehatan. Hal ini sarat dengan banyak elektrolit dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Air kelapa bahkan dianjurkan setelah atau selama latihan untuk menjaga seseorang terhidrasi. Ini adalah fakta diketahui bahwa air kelapa memiliki lemak diabaikan dan nol kolesterol. Bahkan diketahui untuk membantu dalam metabolisme lemak. Ia juga dikenal untuk mengurangi kolesterol LDL dan trigliserida dari darah dan mencegah penumpukan lemak di arteri.
Air kelapa juga mengandung banyak serat dan dapat dikatakan menjadi penyedia fiber terbesar di antara minuman. Serat membantu dalam mengisi perut dan mengurangi konsumsi makanan secara keseluruhan. Sehingga seseorang bisa tinggal puas untuk durasi yang panjang.
5. Air kelapa Tidak Seperti Santan
Air kelapa tidak harus sama dengan santan. Tidak seperti santan, air kelapa tidak mengandung lemak dan kolesterol. Hal ini juga kaya akan antioksidan yang dikenal sebagai phytohormones. Air kelapa memiliki sifat anti-platelet yang menurunkan agregasi platelet dan menghambat pembentukan trombus. Air kelapa juga dikenal untuk memperluas dinding arteri dan membatasi pembentukan plak. Kolesterol LDL dan trigliserida juga dapat dikurangi dengan air kelapa.
6. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Rambut berkilau dapat dicapai dengan mengkonsumsi air kelapa. Karena berfungsi sebagai kondisioner dan membantu dalam penebalan rambut dengan meningkatkan sirkulasi darah. Rambut kusam dan kering dapat disimpan di teluk dengan menggunakannya. Asam Luric hadir di dalamnya yang dikenal untuk mengikat protein rambut, sehingga mengurangi rambut rontok.
7. Manfaat Kesehatan lainnya dari Air Kelapa
Air kelapa dianjurkan untuk wanita hamil. Ini membantu dalam mengurangi masalah pencernaan dan meningkatkan kekebalan. Hal ini kaya kalium sehingga membantu mengurangi kram otot. Kalsium dalam air kelapa membantu dalam memperkuat tulang. Air kelapa juga dikenal untuk mengontrol diabetes.
10 Ulat Paling Berbahaya dan Beracun Di Dunia, jangan sepelekan
1. The Bag Shelter Caterpillar
Diantara semua jenis ulat lainnya, ulat ini sangat beracun dan berbahaya ,bisa mengakibatkan kematian pada manusia. Gejala awal sesak napas dan ruam disekujur tubuh. Ulat ini memakan daun, dan keluar pada malam hari.
2. The Saddleback Caterpillar
Ulat yang cantik, tapi hati-hati jika terkena racunnya bisa menimbulkan gejala pembengkakan, rasa mual dan ruam selama berhari-hari. Ulat ini tergolong rakus dan memakan segala jenis tanaman. Terdapat di taman, pot bunga, kebun dll
3. The Stinging Rose Caterpillar
Panjangnya kurang dari satu inci. Spesies ini memiliki bulu-bulu berduri dengan kelenjar racun. Bila menyentuh bulu berduri tersebut, maka racunnya langsung masuk tubuh dan menyebabkan ruam kulit serta reaksi hipersensitif. Ulat ini dapat ditemukan pada tanaman berkayu seperti dogwood, maple, oak, cherry, apel, poplar dan hickory.
4. The Cinnabar Moth Caterpillar
Tergolong ulat yang rakus, tetapi jika dia kehabisan bahan makanan maka yg terjadi adalah saling kanibalisme antara sesama ulat.
Untuk mempertahankan hidup ulat ini dibekali senjata racun yang cukup mematikan bagi mangsanya. Kalau tersentuh manusia maka racun tersebut membuat kita gatal dan ruam sekujur tubuh
5. The Gypsy Moth Caterpillar
Ciri khas dari jenis ulat ini adalah memiliki bulu yang banyak di kepalanya, dan uniknya di badan ulat tersebut hanya sedikit ditumbuhi rambut. Rambut tersebut dapat menyebabkan nyeri dan dermatitis bagi orang yang bersentuhan.
Mereka sangat menyukai beberapa jenis daun yaitu mapple, pohon elm dan ek. Ulat ini bisa juga menyebabkan pohon menjadi mati
6. The Spinny Oak Slug Caterpillar
Ulat ini warnanya indah dan memiliki panjang kurang satu inch. Racun yang dikeluarkan oleh duri dapat menyebabkan reaksi yang parah. Ulat ini suka makan kurma, willow, abu, oak, hackberry dan kastanye bersama dengan pohon-pohon lain dan tanaman berkayu yang lebih kecil. Spesies ini dapat ditemukan di hutan dari selatan Quebec untuk Maine dan selatan melalui Missouri, Texas dan Florida.
7. The Io Moth Caterpillar
Dua jenis racun yang dilepaskan dari punggung ulat jenis ini mengakibatkan rasa terbakar dan peradangan. Mereka memakan banyak pohon dan semak-semak termasuk willow, mapel, elm, oak, holly, aspen, belalang, ceri, pir dan sassafras.Spesies ini dapat ditemukan di alam terbuka, padang rumput hutan dan ladang jagung dari Februari hingga September.
8. The Puss Caterpillar
Ulat paling beracun di Amerika Utara adalah Slug Caterpillar Puss atau Woolly. Jangan tertipu oleh penampilan bola berbulu yang kapas karena akan melepaskan asam pada apa pun yang menyentuh dan sarat dengan duri beracun di seluruh tubuhnya. Gejala dari sengatan bisa bertahan beberapa hari dan termasuk sakit kepala, mual dan muntah. Terdapat di pohon jeruk, elm dan ek.
9. The Monarch Caterpillar
Penampilannya lucu, berwarna kuning bergaris hitam dan putih. Jika ulat ini sudah menetas, tidak terlihat secara kasat mata karena ukurannya begitu kecil. Ulat ini tumbuh sangat cepat, ia memiliki panjang rata-rata 2 inch (sekitar 5 cm). Jika sudah menjadi kupu-kupu, Monarch Caterpillar sangat cantik dan indah
10. The Hickory Tussock Caterpillar
Racun dari ulat bulu jenis ini berlangsung ketika terjadi kontak dengan rambut atau duri dan menyebabkan ruam kulit atau hipersensitivitas.Hickory Tussock umumnya terlihat dari bulan Juni sampai September dan dapat ditemukan di Kanada bagian selatan atau Amerika Utara.
Parfum Termahal di Dunia Seharga Rp 8,5 M
Tidak heran parfum berbentuk apel itu sangat mahal. Desainer DKNY, Donna Karan yang bekerjasama dengan desainer perhiasan Amerika Martin Katz membuat parfum dari 14 karat emas kuning dan putih.
Parfum bertitel 'Golden Delicious' itu semakin istimewa karena dihiasi 3 ribu logam mulia. Dilansir oleh NyNewsDaily, logam tersebut mencakup batu safir dari Sri Lanka, kristal dari Brazil dan berlian warna pink dari Australia.
Bebatuan permata tersebut dibuat layaknya kota Manhattan, yang dibentuk menyerupai gedung-gedung serta langit kota yang cerah.
Parfum eksklusif tersebut terbuat dari campuran aroma segar dan manis. Diantaranya daun jeruk, mawar putih, bunga lily, Vanilla Orchid, musk dan sandalwood.
DKNY 'Golden Delicious' tersedia dalam tiga ukuran, 100ml, 50ml dan 30ml. Rencananya keuntungan dari penjualan parfum istimewa ini akan disumbangkan ke yayasan anti kelaparan.
Unik tapi fakta
T-shirt anti peluru
T-Shirt yang didisain oleh Miguel Caballero boleh dibilang tidak mirip sama sekali dengan rompi anti peluru yang selalu terlihat tebal dan berat.
Dengan menggunakan bahan Kevlar yang tipis, Miquel dapat menciptakan sebuah baju anti peluru yang trendy yang dapat menahan 3 jenis peluru (9mm / .357, .357 Magnum / Mac 10 / 12 gauge, .44 Magnum / MP5)
T-shirt ini bahkan mempunyai warna pilihan yaitu biru, merah dan putih.
Harga satu buah T-Shirt anti peluru ini adalah US$ 12.000 (sekitar Rp. 120.000.000). @Unik tapi fakta
Kok Cewek Jepang Banyak yang Langsing ya? Ini Jawabannya.
Saking mengglobalnya trend kurus ini, sampai ada dalam salah satu drama Jepang yang judulnya “Teppan Girl Akane” dalam salah satu episodenya menceritakan tentang diadakannya perlombaan wanita paling kurus yang diadakan di salah satu SMA. Pesertanya diwajibkan memenuhi beberapa kriteria untuk bisa memenangkan perlombaan tersebut.
Di antaranya mereka harus bisa melalui sebuah lubang berbentuk huruf “O” yang diameternya hanya 40 cm. Kemudian berat badan mereka tidak boleh melebihi 43 Kg. Untuk mengikuti dan berusaha memenangkan lomba tersebut, akhirnya banyak remaja-remaja Jepang yang berusaha mati-matian untuk melakukan diet makanan. Sampai bahkan ada yang tidak makan selama seharian demi mengurangi berat badan mereka.
Anggapan teman saya di atas tadi tentang persentase wanita Jepang yang lebih banyak yang kurusnya daripada yang gemuk memang tidak sepenuhnya salah. Tapi bukan berarti juga tidak ada yang gemuk, atau yang gemuk jumlahnya sedikit sekali. Walaupun memang selama saya tinggal di Jepang, rasa-rasanya jarang melihat ada wanita Jepang yang gemuk, walaupun dia masih remaja atau sudah menjadi orang tua.
Berdasarkan data statistik terbaru yang dikeluarkan tim Internasional tentang masalah kegemukan di negara-negara maju, ternyata memang menunjukkan bahwa Jepang adalah negara dengan angka paling rendah (hanya 3%). Sedangkan yang paling tinggi adalah Amerika Serikat sebesar 34%. Selain itu, di data itu juga disebutkan bahwa rata-rata umur wanita Jepang tergolong paling tinggi yang mencapai usia 85%.
Hal ini sepertinya akan menarik jika kita bahas. Pertama, jika kita lihat dari taraf kecintaan orang Jepang terhadap makanan, dengan presentasi kegemukan yang rendah adalah sangat mengherankan. Sehingga kita bisa mengira-ngira mungkin rahasianya ada di jumlah kalori makanan dan minuman yang kecil yang biasa mereka konsumsi. Orang Jepang umumnya tidak terlalu mementingkan rasa dari berbagai macam bumbu campuran, tetapi mereka lebih mengutamakan kesegaran dari makanan tersebut.
Kebudayaan dan tradisi Jepang mendorong untuk menghargai ‘Kesegaran Yang Paling Utama’, maka dari itu perempuan Jepang senang membeli banyak ikan, sayur mayur, dan buah-buahan sejenisnya. Sedangkan daging merah, kembang gula, biskuit, dan bahan makanan cemilan dibeli lebih sedikit. Makanya, kalau teman-teman memakan makanan Jepang yang asli (dalam artian tidak diubah menjadi selera orang Indonesia seperti yang dijual di Hoka-Hoka Bento atau restoran-restoran makanan Jepang lainnya di Indonesia), teman-teman tidak akan menemukan beraneka ragam rasa di sana. Umumnya kita hanya akan merasakan rasa asin dan manis yang dominan, bahkan terkadang malah hambar dan tidak ada rasa tambahan selain rasa asli dari bahan baku makanan tersebut.
Salah satu contoh yang pernah saya rasakan sendiri mengenai budaya pengontrolan kalori yang biasa dilakukan orang Jepang adalah ketika saya makan di kantin kampus. Kantin di kampus saya menyediakan berbagai macam menu makanan dan minuman yang seimbang. Yang menjadi unik adalah, ternyata di setiap tulisan daftar nama makanan atau minumannya itu tertulis daftar kandungan kalori per gram di tiap makanan tersebut. Sehingga ini membuat kita bisa menghitung berapa kalori yang akan atau sudah kita konsumsi.
Kemudian, kalau kita melihat pola arsitektur rumah-rumah di Jepang, umumnya ukuran dapur itu tidak ada yang besar. Coba bandingkan dengan ukuran dapur rumah-rumah di Eropa atau Amerika, umumnya sampai memakan space yang sangat luas. Penggunaan ruang dapur yang minimalis oleh orang Jepang ini barangkali berpengaruh pada frekuensi dan jumlah makanan yang disimpan di dapur. Karena mereka tidak memiliki ruang yang cukup luas, jadi umumnya frekuensi mereka untuk membeli sayuran yang segar lebih sering. Sebaliknya, kalau di Amerika dan Eropa, penduduknya senang membeli bahan makanan sekali dalam seminggu lalu disimpan dalam lemari pendingin.
Alasan kedua yang mungkin dapat mendorong wanita Jepang memiliki badan yang ramping adalah adanya semacam ungkapan yang dikenal masyarakat Jepang yaitu “makan nasi sebaiknya dimakan delapan butir sampai kenyang”. Maksud dari ungkapan ini adalah sebaiknya tidak makan sampai terlalu kenyang. Selain itu, bobot bahan makanan yang berbeda dari daerah barat dan timur juga merupakan salah satu alasan yang penting.
Kalau kita perhatikan pola makan orang barat, bobot bahan makanan yang suka mereka konsumsi, dari tahun ke tahun makin lama makin meningkat. Sehingga inilah yang pada akhirnya menyebabkan angka kegemukan di negara-negara barat lebih tinggi. Sedangkan kalau di Jepang, penduduknya melakukan hal yang lebih baik. Orang Jepang rata-rata setiap harinya menyerap 2700 kalori, namun orang Amerika rata-rata setiap hari menyerap 3700 kalori, perbedaan antara keduanya 1000 kalori.”
Pola makan orang Jepang sepertinya memang telah terpengaruh oleh sikap dan cara aliran Zen di Negara China terhadap bahan makanan, “Memilih bahan yang paling segar, memasak dengan hati yang semangat.” Saat menyantap nasi jangan melahap dengan rakus, pada saat menikmati makanan yang lezat, masih harus belajar cara untuk menghargai keindahan. Penampilan yang indah adalah sumber dari kehidupan memasak orang Jepang.
Alasan ketiga yang dapat mendukung wanita Jepang memiliki tubuh kurus adalah mungkin dikarenakan kebiasaan mereka untuk beraktifitas fisik dalam skala yang cukup sering dan besar. Di samping budaya dan etos kerja mereka yang sangat tinggi, orang Jepang itu sangat suka berjalan kaki dan mengendarai sepeda. Makanya kalau kita ada di Jepang pada jam-jam masuk kerja atau sekolah, biasanya kita akan sering berada dalam kerumunan orang-orang yang berjalan dengan cepat di pinggir-pinggir jalan atau di stasiun-stasiun kereta sedang bergegas ke kantor atau sekolah mereka masing-masing.
Jadi… bisa kita tarik kesimpulan, bahwa ternyata ada beberapa faktor yang bisa mendorong dan memberikan kita jawaban mengapa orang Jepang, atau wanita Jepang pada khususnya memiliki tubuh ramping dan jauh dari kegemukan. Ternyata hal itu dikarenakan makanan minuman dan cara hidup, masyarakat yang akrab dan membentuk semangat jiwa, sistem pemeliharaan kesehatan yang maju, selain itu, kemungkinan masih ada sedikit unsur turun temurun juga olah tubuh.
Pencipta Logo Daur Ulang
Gary sebagai pencipta simbol (logo) daur ulang terinspirasi oleh bentuk lajur Mobius (∞). Lajur Mobius adalah bentuk yang diciptakan oleh seorang ahli matematika dan astronom Jerman bernama Agustus Ferdinand Mobius. Bentuk Mobius tersebut juga digunakan sebagai simbol pada bidang matematika yang melambangkan infinity (ketidak-berhinggaan). Gary juga terinspirasi oleh karya grafis karya seniman Belanda M.C. Escher yang menggunakan pola lajur Mobius pada karya gambar ilusinya.
So, ternyata logo daur ulang (recycling) mempunyai sejarah yang patut kita ketahui. Lambang yang digunakan secara internasional itu lahir dari sosok orang yang terbiasa melakukan 3R juga. Dialah Garry Dean Anderson.
Teh Termahal Ternyata Berasal dari Kotoran Panda
Hal ini berawal dari seorang pengusaha An Yanshi yang menanam tanaman teh di pengunungan Ya'an, Provinsi Sichuan dengan menggunakan kotoran panda. Kotoran panda itu diperolehnya dari pusat pengembangbiakan panda yang terdapat di sekitar pengunungan tersebut.
"Pupuk dari kotoran panda membuat teh tumbuh dengan subur, karena panda hanya memakan bambu liar. Hal itu membuat hewan ini menyerap kurang dari 30 persen nutrisi dari makanan mereka, sementara 70 persen nutrisi lainnya terbuang begitu saja dalam kotoran mereka," ujar An Yanshi seperti dikutip Emirates247 Selasa, (20/3/2012).
Hasil panen pertama teh hijau yang menggunakan kotoran panda sebagai pupuk itu akan dijual per 50 gramnya sekira CNY2.000 atau sekira Rp2,8 juta (Rp1.448 per CNY). Hal ini membuat teh hijau yang diproduksi oleh perusahaan An Yanshi sebagai teh termahal di dunia.
"Saya hanya ingin menyampaikan pesan kepada masyarakat dunia untuk mengubah sampah menjadi sesuatu yang berguna dan membudidayakan daur ulang serta membiasakan penggunaan pupuk organik," tambah pria berusia 41 tahun itu.
Inilah Asal Muasal Friday the 13th
- Mengapa hari ini terjadi untuk menarik kejadian yang tidak biasa, kita tidak pasti. Tapi di sini adalah serangkaian acara yang telah menambahkan sampai Jumat reputasi tanggal 13 untuk nasib buruk, dan horor:
- Hari jumat tanggal 13 menelusuri kembali ke Belanda liburan mana anak-anak nakal akan menyelinap ke kuburan di malam hari dan buang air besar di batu nisan.
- Di Perancis, hari Jumat tanggal 13 sering jatuh pada hari setelah Pesta Santo Imbibecus. Jadi hari itu sering dikaitkan dengan mabuk mengerikan dan pilihan buruk yang dibuat malam sebelumnya.
- Suku Aztec brutal membunuh 39.000 dalam satu hari pada hari Jumat 13 Agustus 1539. Ini dilakukan atas permintaan dari Cortez Hernan baru tiba, yang mengaku sebagai penghargaan dewa cari. Hari berikutnya ia menggulingkan kerajaan mereka.
- Satu sumber mengatakan angka 13 telah beruntung sejak Perjamuan Terakhir Kristus, di mana tiga belas orang hadir.
- Kode Hammurabi itu, set pertama hukum yang diprakarsai negara, menghilangkan angka 13, mengakibatkan beberapa percaya takhayul tanggal kembali ke Babel pada tahun 1700 SM. Namun arkeolog setuju bahwa ada memang adalah hukum ketiga belas yang tergores keluar. Studi tablet kuno menunjukkan hukum dimaafkan ganti salib pejabat pemerintah, tapi mungkin dihapus pada saran pembantu Hammurabi itu.
- Genghis Khan dikatakan telah mencicipi kekalahan pertamanya di Friday the 13th. Ini pertarungan antara Jenghis dan lima anak lainnya yang lebih besar memicu rasa rendah diri yang mendorongnya untuk menaklukkan benua.
- Gedung pencakar langit paling tidak termasuk lantai ketiga belas. Gregory Johnson berani termasuk lantai tiga belas di desain bagi Empire State Building di New York. Tiga hari setelah selesai, pada hari Jumat, berat bangunan menyebabkan ia goyah dan hancur lantai ketiga belas. Sudah struktural suara sejak itu.
- Di musim panas di London tahun 1865, tujuh pelacur, dua penjual bunga, tiga sekretaris dan seorang biarawati diserang pada 13 Juli hari Jumat oleh orang gila memakai topeng atletik. Penyerang itu akan melompat keluar dari bayangan dan sekarang mereka dengan literatur pendukung Partai Konservatif. Sebagai perempuan menjerit dan mencoba melarikan diri, mereka diminta untuk sumbangan berulang kali, sampai 18 kali dalam satu kasus.
- Pada tahun 1881, sekelompok warga New York mulai Club 13, yang ditujukan untuk menghapus stigma takhayul dari nomor tersebut. Pada pertemuan pertama mereka pada tanggal 13 hari Jumat, semua anggota tiga belas berjalan di bawah tangga ke sebuah ruangan diisi garam tumpah dan cermin yang pecah. Mereka semua meninggal dalam sebuah kecelakaan yang melibatkan sebuah truk yang melarikan diri dan seekor serigala rabies dalam perjalanan untuk diletakkan ke bawah.
- Pada 13 Juni Jumat tahun 1952, Gubernur Massachusetts Kyle McArthur melarang semua transportasi otomotif swasta pada hari sial. Sembilan bus kota penuh sesak menabrak satu sama lain di pusat kota Boston.
- Billy Ray Cyrus, Bobby Brown, dan Michael Bolton semua merilis album pada hari Jumat tanggal 13.
Langganan:
Postingan (Atom)